ツインレイ、ツインソウル関係からの学び。 - 感情開放ノートの書き方♡ -

✿ ツインレイ、ツインソウル関係での学び。
- 感情開放ノートを作ってみよう♡ -

福岡/北九州で、ソウルメイトセッションをやっています、藍です。
あなたが、本来のあなたを大切に「魂の仲間たち」と幸せに生きていけますように♡

そんな願いを込めながら、ソウルメイトセッションを行っています。

今回のお話は。

❉ 「感情開放ノート」とは？

私たちが生きていると、いろんな感情を感じてしまいます。
本当は、「ポジティブ」な感情だけ感じていたいと思ってしまうかもしれません。


❋ 楽しいと思うこころ。
❋ 喜びや幸せで満たされる気持ち。
❋ 安心感で包まれる想い。


けれども、そんな「ポジティブ」な感情だけではなく「ネガティブ」な感情も感じるのが私たち人間です。

物事は、表裏一体なのだから。
すべてが、自分にとって「ポジティブ」な感情だけで生きていけるわけではないのです。

それでも、「ネガティブ」な感情は苦しくて辛い。

❁ 「感情開放ノート」は、あなたのこころを穏やかにし、前に進むお手伝いをしてくれるのです。





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❉ 「感情開放ノート」の作り方♡

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❉ 明日のあなたに贈るエールを書こう♡

最後に、あなたにぜひ行ってほしいことがあります。





ノートに感情を書いて、一旦は気持ちがスッキリするかもしれません。
ですが、あなたには「明日がある」のです。

これから続く、未来のあなたのために。






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今、あなたが辛くて苦しい想いをしているのに、無理やり明るくなろう、元気になろうとすると、かえって疲れてしまいます。

だからこそ、「他の人が書いたものとして読んだとき、あなたはその方にどういうことばを贈りたいのか？」その想いをベースにあなた自身にエールを贈ってみてください。


その想いを大切に、エールを贈ってみてくださいね♡





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❉ 感情開放ノートであなたのこころが軽くなりますように♡

感情開放ノートを書いて、こころが軽くなるためのポイントをお伝えします。




無理やり書くのではなく、ありのまま自然に書いていくこと。
感情は自然と湧き出るものだから。

そうやって、ありのまま自然に書き綴っていくことで、感情は少しずつ癒されていくことができるのです。



だからこそ、ありのまま自然にあなたたの感情と向き合ってみてくださいね。

あなたが、本来のあなたを大切にして前に進んでいけますように。
願いを込めて♡




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